常见胃胀的原因有哪些

胃胀是生活中常见的胃肠症状,它是指感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症.那么常见胃胀的病因有哪些呢?

一、饮食不卫生.有些病菌于肠道中会产生有害物质,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病引起胃胀.

二、生活作息不正常.还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重引起胃胀.

三、吃的太快.会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害而引起胃胀.

四、吃的太油腻,造成肠道不易消化.高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活.如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭而引起胃胀.

五、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常.如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等.胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成胃胀.

六、忧思恼怒生气也会损伤胃而引起胃胀.

七、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气.

建议胃胀患者在生活中保持良好的饮食习惯,合理地培养好自己的身体,保持健康!