胃疼的预防要注意些什么？

由于风寒、吃未煮熟和冷的食物、饥饿和饱腹感失调、暴饮暴食、过量饮酒、情绪激动，进食或服用激发性食物和药物，胃受到激发，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增加，肌纤维张力增强，激发神经受体。那么，胃痛的预防要注意些什么？下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!

1.饮食控制不喝浓茶和咖啡; 避免吃辛辣激发性食物，戒烟，戒酒等因为这些食物和烟酒是促进胃液分泌的强烈激发物，长期服用会引起胃痛。

2.注意寒冷的冬天是活动性胃病的季节。胃痛患者应注意保暖，减少发病原因。

3.调整精神，避免精神紧张、焦虑、恐惧，同时注意避免过度乏力。因为长期的精神压力会引起大脑皮层功能障碍，增加胃酸和胃蛋白酶的分泌，平滑肌痉挛，从而容易引起胃痛。

4.避免服用伤害胃的药物，如水杨酸盐、丁二松、吲哚美辛、利血平、等，以避免胃粘膜损伤，许多患者经常在没有听从医生建议的情况下服用这些药物，从而导致胃痛。因此，如果你服用上述药物，你听从医生的建议，饭后服用，以减少对胃的激发。

温馨提示:以上就是对"胃痛的预防要注意些什么"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院,较后祝您生活愉快、身体健康!